째삔마망's 라이프로그

안녕하세요! 여행하고 맛보고 기록하는 즐거움으로 소통해온 째삔마망입니다. 😊그동안 제 블로그는 우리 째삔남매와 함께한 소중한 여행로그, 가족과 행복했던 맛로그, 그리고 제가 직접 써보고 좋았던 아이템을 공유하는 PICK로그로 채워져 왔는데요, 오늘은 조금 특별하고, 어쩌면 제 인생에서 가장 중요한 한 축을 담당하고 있는 이야기를 새로 시작해보려고 합니다. 현장에서 뛰는 사회복지사, 블로거가 되다저의 본업은 현장에서 발달장애인분들과 함께 호흡하며 프로그램을 기획하고 운영하는 사회재활교사입니다.매일 현장에서 발달장애인들과 함께 지지고 볶고, 그들의 가족, 활동보조사분들과 만나며 느낀 점이 참 많아요.복지 정책은 매년 쏟아져 나오는데 정작 우리 부모님들께는 너무 어렵게 느껴지기도 하고, 아이를 위해 좋은 프..

안녕하세요. 째삔마망입니다. 😊오늘은 방금 다녀온 전주 근교인 완주 구이에 위치한 아주 특별한 카페, '구이별장'에 다녀온 후기를 공유해보려고 합니다. 저는 모악산이 가까운 곳에서 살고 있어서 자주 가는 곳인데요나만 알고싶은 곳이지만 그래도 많은 사람들이 같이 좋은곳을 알았으면 하는 마음에 공개하는 카페! 이곳은 일반적인 카페와는 다르게 캠핑 감성을 제대로 느낄 수 있는 곳이라 더욱 만족스러운 곳이에요 📍 위치 및 정보주소: 전북특별자치도 완주군 구이면 호지길 78-8영업시간: 10:00 - 19:00 🍃카페 분위기와 특징도심을 벗어난 힐링공간 : 일단 여기는 앞이 탁 트인 전경이 마음을 시원하게해줍니다. 사실 외관만 보면 잘 지어진 전원주택같기도 하지만 실내외 인테리어를 편안하게 해주셔서 맘이 힐..

안녕하세요! 째삔마망입니다. 😊오늘은 밥하기가 너무 싫은 수요일입니다. (밥은 항상 하기싫긴 하지만... )아이들을 픽업해서 집 앞주차장에 도착했는데 째삔파파를 만났어요, 피곤하기도 하고 우리 먹고들어갈까? 이렇게 되서 째야한테 뭐 먹고 싶냐고 물으니 쌀국수가 먹고싶다는거에요.주저없이 그럼 우리 엄특벳가자!! 해서 찾아간 곳!한번 맛보면 단골이 될 수 밖에 없는 베트남 음식점 '엄특벳' 을 소개하고자 합니다. 🤗📍 영업정보영업시간: 11:00~21:00(일요일은 19:00까지)브레이크타임 14:00~17:00휴무: 매주 월요일🍜 베트남 현지의 향기가 느껴지는 공간문을 열고 들어서면 깔끔한 인테리어와 함께 친절한 사장님이 반겨주시는 곳인데요, 베트남 현지분이라 믿고 먹는 음식들이죠.손님이 계서서 매..

안녕하세요 째삔마망입니다. 😊오늘은 제가 평소에도 자주 마시는 르잇 당차에 대해 이야기를 해보고자 합니다.평소 식습관 때문에 몸이 무겁게 느껴지거나, 건강한 물 마시기 습관을 들이고 싶은 분들이라면 주목해주세요.1. 르잇당차를 선택한 이유저는 째삔남매 둘다 임신중에 임신성 당뇨로 임신했을때도 맘놓고 먹지 못하는 임당있는 임산부였습니다.(그때는 르잇당차가없었어요.. 있었음 좋았을텐데... ㅎㅎ)째삔남매를 낳고나서는 당수치가 정상으로 돌아왔지만 임당을 겪고보니 평소에도 혈당 조절을 해줘야겠다는 생각이 들더라구요. 요새 건강차가 많이 나오잖아요, 그래서 이차 저차 찾아 마셔보다가 정착한게 이 르잇 당차입니다. 나이가 들수록 식후 혈당 관리나 수분 섭취가 중요하다고 하잖아요.40을 바라보는 째삔마망도 자극적인..

안녕하세요! 째삔마망입니다.😊오늘은 현지인들 사이에서 이미 입소문이 자자한 돈까스 맛집을 소개해 드리려고 해요.바로 전주 삼천도서관 인근에 위치한 "돈까스닷컴" 입니다.요즘 유행하는 두툼한 일본식 카츠도 맛있지만, 가끔은 소스가 듬뿍 뿌려진 정겨운 옛날식 경양식 돈까스가 생각날때가 있잖아요? 딱 그런 날 방문하기 좋은곳입니다. 📍 위치 및 영업 정보주소: 전북특별자치도 전주시 완산구 용리로 25, 5층 돈까스닷컴영업시간: 11:00 ~ 14:00 (매주 일요일 정기휴무) 영업시간 보세요 ~ 딱 점심시간만 영업입니다!🍴 주문방법키오스크로 합니다. 인테리어도, 테이블도 옛날 그대로인데 키오스크만 최신식입니다.😆테이블에 자리를 잡고나서 테이블 한쪽에 붙어있는 번호를 보고 키오스크에서 주문하면 됩니다.?..

안녕하세요. 째삔마망입니다.😊'엄마!! 주말에 어디갈거야'는 오늘도 유효한 아이들의 잔소리에 나가자 나가자 하며 방금 다녀온 따끈따끈한 장소 후기를 남기려고 합니다. 전주 시내 벚꽃이 바람에 흩날리며 질 때쯤, 비로소 진가를 발휘하는 숨은 명소를 소개할게요.바로 완주 모악산 자락에 위치한 구이저수지 둘레길입니다.복잡한 시내를 벗어나 잔잔한 저수지의 윤슬과 함께 분홍빛 벚꽃 터널을 걷고 싶은 분들께 강력 추천하는 코스예요.어제 비가 오고 나서 인지 개화는 100% 진행된 모습이었습니다. 😍1. 전주 시내보다 조금 늦은 벚꽃 터널 🌸구이 저수지는 지대가 높고 산 밑이라 그런지, 전주 시내보다 개화 시기가 2~3일 정도 늦습니다. "아! 올해 꽃구경 타이밍을 놓쳤나?" 싶을 때 방문하면 딱 좋은 곳이죠...

안녕하세요, 째삔마망입니다 😊오늘은 호남권 최대 규모를 자랑하는 어린이 직업체험 테마파크! 화순에 위치한 키즈라라 방문 후기를 들려드릴게요.아이들이 꿈꾸던 직업을 직접 몸으로 부딪히며 배울 수 있는 곳이라 주말 나들이 장소로 인기가 정말 많은 곳이에요.우리집 째삔남매를 데리고 직접 다녀오며 느낀 알짜배기 이용팁을 정리해서 풀어볼게요.1. 방문 전 필독! 예약 및 이용요금 안내 이용요금(단위:원/VAT포함)구분어린이성인기본(4시간)오후권(2시간)종일권기본(4시간)오후권(2시간)종일권주중35,00018,00053,00015,0008,00015,000주말/공휴일38,00020,00057,00017,0009,00017,0002시간연장15,000------ 2시간 연장은 기본권(4시간)에만적용- 오후원(2시간)..

안녕하세요! 째삔마망입니다 😊오늘은 충남 서천에서 아이들과 함께라면 반드시 들러야 할 '국립해양생물자원관 씨큐리움' 방문 후기를 들려드릴게요."지구생물의 80%는 바다에 산다. 우리는 오직 1%만 알고있다."라는 문구가 인상적인 그곳,단순한 전시관을 넘어 아이들이 마음껏 뛰어놀고 해양 생태계를 배울 수 있는 곳이라 주말 가족 여행지로 강력 추천하는 곳입니다. 1. 씨큐리움 입장 직후 '이것'부터 하세요!! (예약 팁💡)씨큐리움에 도착했다면 가장 먼저 해야 할 것이 바로 '고래고래 놀이터' 예약입니다.이용방법: 1층 안내데스크 옆 키오스트에서 현장 예약 (회차별 선착순) ✨✨✨주의사항: 주말이나 공휴일에는 입장과 동시에 마감되는 경우가 많으니, 전시 관람 전에 일단 예약부터 선점하시는 것이 필수입니다...

안녕하세요! 째삔마망입니다.😊지금 전주는 그야말로 분홍빛 물결이에요! 아이들과 함께 다녀오면 좋을 전주동물원 벚꽃 현황과 방문 전 꼭 알고 가셔야 할 실무 정보를 핵심만 콕콕 집어 정리해 드릴게요.1. 실시간 개화 현황 (2026. 04.02 기준)개화상태: 현재 90%정도 피었습니다.이번 주말(4월4일~5일)이 가장 예쁜 절정이 될 것으로 보이고, 다음 주 초부터는 꽃비가 내리기 시작할 것 같아요. 토요일에 비소식이 있어서 걱정이되지만 일요일에는 비는 오지 않는다고 하니 참고하세요! 2. 운영 시간 및 입장료 정보운영시간: 09:00 ~ 19:00 (3월~10월, 하절기 기준입니다.)입장료: 성인 3,000원 청소년 2,000원/군인 2,000원/어린이 1,000원(다둥이가족(미성년자녀 2인이상..

안녕하세요, 째삔마망입니다 😊오늘은 저희아이들이 먹고 있는 유산균에 대해 이야기를 해볼까해요 "아이들의 면역 세포 70%가 장에 있다는 사실, 알고계셨나요?"저도 아이 둘을 키우다 보니 환절기나 단체 생활을 시작할 때 장건강을 가장 먼저 챙기게 되더라고요.오늘은 최근 주목받는 '효모'기반의 유산균인 영롱 이스트바이오틱스 키즈에 대해 자세히 알아볼게요!!1. 왜 '맥주효모' 유산균일까요?영롱 이스트바이오틱스의 가장 큰 특징은 바로 맥주효모 유래 유산균이라는 점입니다. S-Synbiotics 기술 : 단순히 유산균(프로바이오틱스)과 그 먹이(프리바이오틱스)를 섞은 것을 넘어, 맥주효모 배양물을 함께 담아 유산균이 장까지 안전하게 살아서 가고 잘 정착할 수 있도록 설계되었다고 해요 영양 보급: 맥주효모 자..