째삔마망's 라이프로그

[공지]째삔마망의 새로운 도전, 전문 지식을 나누는 '마음로그'를 시작합니다.

째삔마망 — Thu, 14 May 2026 17:32:52 +0900

안녕하세요! 여행하고 맛보고 기록하는 즐거움으로 소통해온 째삔마망입니다.

그동안 제 블로그는 우리 째삔남매와 함께한 소중한 여행로그, 가족과 행복했던 맛로그, 그리고 제가 직접 써보고 좋았던 아이템을 공유하는 PICK로그로 채워져 왔는데요, 오늘은 조금 특별하고, 어쩌면 제 인생에서 가장 중요한 한 축을 담당하고 있는 이야기를 새로 시작해보려고 합니다.

현장에서 뛰는 사회복지사, 블로거가 되다

저의 본업은 현장에서 발달장애인분들과 함께 호흡하며 프로그램을 기획하고 운영하는 사회재활교사입니다.

매일 현장에서 발달장애인들과 함께 지지고 볶고, 그들의 가족, 활동보조사분들과 만나며 느낀 점이 참 많아요.

복지 정책은 매년 쏟아져 나오는데 정작 우리 부모님들께는 너무 어렵게 느껴지기도 하고, 아이를 위해 좋은 프로그램을 찾고 싶어도 정보의 홍수 속에서 길을 잃기 쉽다는 걸요.

그래서 결심했습니다.

"내가 가진 전문 지식과 현장의 생생한 정보들을 내 블로그의 색깔로 쉽고 따뜻하게 풀어내 보자!" 하고요.

장애인종합지원센터 체력실에서 활동지원

앞으로 '가치로그'에서는요

새로 만든 카테고리 이름은 고민 끝에 [마음로그]과 [정보로그]로 정했습니다.

마음로그: 발달장애인들과 함께하면서 느낀 저의 사회복지사로서 느끼는 따뜻한 에세이를 담을 예정이에요
정보로그: 복잡한 복지 정책, 바우처 신청법, 발달장애 관련 최신 이슈 등 우리 삶에 꼭 필요한 '가치있는정보'들을 꼼꼼하게 정리해 드릴 예정입니다.

따로 또 같이, 더 풍성해질 째삔마망의 공간

새로운 주제를 다룬다고 해서 기존의 색깔이 없어지는 건 아니에요!

오히려 앞으로의 제 글 속에서 발달장애인과 비장애인이 함께 할 수 있는 더 많은 분이 공감하고 도움받을 수 있는 깊이 있는 재널로 성장해 보려고 합니다.

전문적인 지식이 누군가에게는 희망이 되고, 따뜻한 글귀 하나가 누군가에게는 위로가 되길 바라는 마음으로 한 글자씩 정성껏 써 내려가겠습니다.

새로운 걸음을 내딛는 [마음로그] 많이 응원해 주시고 궁금한 점은 언제든 댓글로 소통해 주세요!

미리보기: 다음 포스팅 예고

"2026년 달라진 발달장애인 지원 정책, 이것만은 꼭 챙기세요!" (사회복지사 째쁜마망이 콕집어 정리해 드립니다)

오늘 포스팅이 도움이 되셨다면 공감과 댓글 부탁드려요!

이상 째삔마망's 마음로그의 째삔마망이었습니다.!

[완주/구이 카페] 캠핑 감성 가득한 '구이별장' 방문 후기 (아이와 가기 좋은곳)

째삔마망 — Sun, 12 Apr 2026 17:46:40 +0900

안녕하세요. 째삔마망입니다.

오늘은 방금 다녀온 전주 근교인 완주 구이에 위치한 아주 특별한 카페, '구이별장'에 다녀온 후기를 공유해보려고 합니다.

저는 모악산이 가까운 곳에서 살고 있어서 자주 가는 곳인데요

나만 알고싶은 곳이지만 그래도 많은 사람들이 같이 좋은곳을 알았으면 하는 마음에 공개하는 카페!

이곳은 일반적인 카페와는 다르게 캠핑 감성을 제대로 느낄 수 있는 곳이라 더욱 만족스러운 곳이에요

구이별장

위치 및 정보

주소: 전북특별자치도 완주군 구이면 호지길 78-8
영업시간: 10:00 - 19:00

카페 분위기와 특징

캠핑장같은 야외테라스와 바로 앞 저수지가 있어 물멍도 가능한곳이에요.

카페 내부에 예쁜 화분들이 많고, 책도 많아서 한권쯤 꺼내읽는것도 좋아요

가족들이 와도 다함께 앉아서 이야기 할 수 있는 넓은 공간이 있습니다.

도심을 벗어난 힐링공간 : 일단 여기는 앞이 탁 트인 전경이 마음을 시원하게해줍니다. 사실 외관만 보면 잘 지어진 전원주택같기도 하지만 실내외 인테리어를 편안하게 해주셔서 맘이 힐링되는 공간이에요.
캠핑장에 온 듯한 야외테라스 : 구이별장의 가장 큰 매력은 역시 야외공간입니다. 텐트와 캠핑의자들이 세팅되어 있어 마치 캠핑장에 온 듯한 기분을 낼 수 있어요. 날씨가 조금 추워지는 늦가을, 겨울에는 실제로 불멍도 가능하고 친철한 사장님께서 군고구마도 구워서 서비스로 주신답니다. 아이들이 뛰어놀기에도 공간이 충분해서 가족 단위 방문객에게 강력추천하고 싶습니다. 실제로 째삔마망의 가족들은 식사 후 단골 코스입니다.

☕ 메뉴 및 이용팁

왼쪽 위부터 아이스아메리카노, 산양요거트, 오미자에이드, 아이스초코라떼입니다.

커피도 있지만 에이드와 차종류도 다양하고, 여기는 4계절 붕어빵이 있는곳입니다.

제가 원두를 잘 모르지만 좋은 원두를 쓰신다고해요, 실제로 커피도 맛있습니다. 그리고 과일청같은것은 직접 담가서 쓰신다고해요.산양요거트도 있어서 아이들도 부담없이 먹기 좋고, 저희집 째삔 남매는 특히 초코라떼를 엄지척 한답니다. 진하고 맛있대요.

째삔마망의 라스트코멘트

구이별장 카페만의 분위기가 있어요, 시골에 사는 이모네집이라고 해야할까요. 여기는 또 카페 주인이모가 엄청 친절하세요

아이들과 잘 놀아주시고 또 자녀분들이 사놓은 RC카, 팽이, 연, 그림그리는보드 같은 장난감이 한켠에 있어 아이들이 카페에서 심심해하지않고 밖에서 막 뛰어노는 곳입니다. 저희 둘찌 삔이도 한번씩 거기 차 조종하는데 또 가자 또가자 하는 곳입니다.

아! 그리고 여기 카페 바로 앞에 작은 저수지가 있는데요 7월쯤 여기에 연꽃이 완전예쁘게 피거든요

그때 다시한번 포스팅해보겠습니다.

멀리 여행가기는 부담스럽고, 캠핑 분위기 내고 싶을 때 방문하면 딱 좋은곳입니다. 전주 근교에서 아이와 함께, 혹은 데이트 코스로 이색적인 카페를 찾으신다면 구이별장에 꼭 한번 들러보세요

내돈내산 직접 방문하여 작성한 후기입니다!

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이상 째삔마망's 라이프로그의 째삔마망이었습니다!

[전주평화동맛집] 현지의 맛 그대로, 쌀국수가 깊고 진한 '엄특벳'솔직후기

째삔마망 — Wed, 8 Apr 2026 22:55:20 +0900

안녕하세요! 째삔마망입니다.

오늘은 밥하기가 너무 싫은 수요일입니다. (밥은 항상 하기싫긴 하지만... )

아이들을 픽업해서 집 앞주차장에 도착했는데 째삔파파를 만났어요, 피곤하기도 하고 우리 먹고들어갈까? 이렇게 되서 째야한테 뭐 먹고 싶냐고 물으니 쌀국수가 먹고싶다는거에요.

주저없이 그럼 우리 엄특벳가자!! 해서 찾아간 곳!

한번 맛보면 단골이 될 수 밖에 없는 베트남 음식점 '엄특벳' 을 소개하고자 합니다.

엄특벳

영업정보

영업시간: 11:00~21:00(일요일은 19:00까지)
브레이크타임 14:00~17:00
휴무: 매주 월요일

베트남 현지의 향기가 느껴지는 공간

친절한 메뉴판과 컬러풀한 베트남지도

문을 열고 들어서면 깔끔한 인테리어와 함께 친절한 사장님이 반겨주시는 곳인데요, 베트남 현지분이라 믿고 먹는 음식들이죠.

손님이 계서서 매장 내부의 사진을 찍을 수는 없었지만.. (아직샤이한블로거 ) 테이블이 6개 있구요. 테이블 간격이 넓은 편이라 옆 사람 신경 쓰지 않고 편하게 대화하며 식사하기 좋더라구요. 혼밥하는 분들도 꽤 계셨답니다.

엄특벳 메뉴 및 가격정보

메뉴 및 가격정보

쌀국수는 (소고기와 돼지등심 닭가슴살) 8,000원
월남쌈 8,000원
차조 8,000원
분짜 9,000원
반쎄오 10,000원

대표적인 요리들의 가격이 합리적이어서 부담없는 한끼식사로 아주 좋아요. 위의 메뉴판에도 적혀있지만 쌀국수 먹으면 좀 부족할 수 있는데 국수와 숙주는 사장님~ 조금만 더 주세요 하면 더 주시더라고요.

저는 특히 반쎄오를 가장 추천합니다. 현지에서 먹는맛이에요 .

오늘 저희 째삔가족이 먹은 음식은 소고기쌀국수와 분짜와 반쎄오, 그리고 소고기 볶음밥이었어요

예전에는 3개만 시켜도 양이 많아서 충분했는데 이제 둘찌 삔이의 식사량도 꽤 되서 음식을 1인1개는 시켜야 하더라구요.

허겁지겁 먹느라 음식사진을 제대로 못찍었지만 초근접샷으로 보여드립니다.

반쎄오 소고기볶음밥

째삔마망의 라스트코멘트

평화동 근처에서 제대로 된 쌀국수를 맛보고 싶다면 '엄특벳'은 후회 없는 선택이 될 것 같습니다. 가성비는 물론이고 사장님의 친절함 덕분에 기분 좋게 식사할 수 있는 곳이에요.

저는 식당에 가면 유심히 보는게 식기류 인데요. 수저,젓가락 1세트씩 소포장되어있는 것을 보고, 사장님의 깔끔한 면을 볼 수 있었습니다. 식당 내부도 깔끔해요 !

아! 그리고 이건 따끈따끈한 소식인데 새 메뉴를 준비중이시라고 하니 조만간 한번 더 들릴예정입니다. 저는 ㅎㅎ

동네 맛집 탐방을 즐기시는 분들이라면 꼭 한 번 들러보시길 추천합니다!

완식

위치 : 전북특별자치도 전주시 완산구 평화로 154 '엄특벳'

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이상 째삔마망's 라이프로그의 째삔마망이었습니다!

[내돈내산] 르잇 당차, 당관리와 가벼운 일상을 위한 건강차 한잔

째삔마망 — Mon, 6 Apr 2026 22:21:22 +0900

안녕하세요 째삔마망입니다.

오늘은 제가 평소에도 자주 마시는 르잇 당차에 대해 이야기를 해보고자 합니다.

평소 식습관 때문에 몸이 무겁게 느껴지거나, 건강한 물 마시기 습관을 들이고 싶은 분들이라면 주목해주세요.

1. 르잇당차를 선택한 이유

저는 째삔남매 둘다 임신중에 임신성 당뇨로 임신했을때도 맘놓고 먹지 못하는 임당있는 임산부였습니다.

(그때는 르잇당차가없었어요.. 있었음 좋았을텐데... ㅎㅎ)

째삔남매를 낳고나서는 당수치가 정상으로 돌아왔지만 임당을 겪고보니 평소에도 혈당 조절을 해줘야겠다는 생각이 들더라구요.

요새 건강차가 많이 나오잖아요, 그래서 이차 저차 찾아 마셔보다가 정착한게 이 르잇 당차입니다.

나이가 들수록 식후 혈당 관리나 수분 섭취가 중요하다고 하잖아요.

40을 바라보는 째삔마망도 자극적인 음식이나 밀가루 음식을 먹고나면 갈증과 묵직함 때문에 소화제를 찾아먹게되더라구요.

그러던 중 돼지감자와 여주 성분이 들어간 르잇당차를 알게되었습니다. 설탕이나 카페인 걱정 없이 마실 수 있다는 점이 가장 큰 매력이었어요.

2. 주요 성분과 특징

포장의 뒷면

르잇 당차는 근본적인 당 케어를 위한 3단계 시스템으로 구성되어있다고해요

STEP1. 당스파이크 조절- 일반 감자의 약 75배의 풍부한 이눌린성분이 함유된 돼지감자와 당분의 체내흡수를 지연시켜 혈당조절에 도움을 주는 우엉이 당스파이크를 조절해줍니다.
STEP2. 당조절 활성화- 췌장의 베타세포를 활성화하는 카라틴성분을 함유한 여주와 사포닌 성분이 풍부해 혈당 조절에 도움을 주고, 췌장에서의 인슐린 분비를 조절해준다는 칡꽃봉오리가 들어있어 당조절을 활성화시켜줍니다.
STEP3. 당 의존성 리셋- 혈당수치에 영향을 주지않는 천연단맛의 스테비아잎으로 당 의존성을 리셋해줍니다.

여기서 이눌린이란?

천연인슐린이라고 불리는 성분으로 탄수화물이 빠르게 당으로 분해·흡수되는 것을 막아 혈당이 급격히 올라가지 않게 도와주는 수용성 식이섬유입니다.

3. 직접 마셔보니 어떤가요?

가장 걱정했던게 '한약처럼 써서 마시기 힘들면 어쩌지?'하는 부분이었어요.

여주도 그냥 먹으면 엄청 쓰잖아요. 그래서 걱정했는데 직접 마셔보니 자꾸 생각나는 달큰하고 구수한 맛이었어요.

찬물에도 잘 우러나는 티백형태로 되어있습니다.

4. 이런분들께 추천해요

평소 탄수화물(빵,면,떡) 섭취가 많으신분
식사 후 몸이 무겁고 나른함을 자주 느끼시는분
건강한 당 관리를 시작하고 싶은분
카페인 없는 건강 차를 찾으시는 분

째삔마망의 라스트코멘트

저는 지금 근 1년정도를 마시고 있는데요. 식사 후 당차 한잔을 마시면 입안이 깔끔해지면서 몸이 가벼워지는 느낌이 들더라구요.

그리고 구수한 맛 덕분에 달달한 디저트 생각이 예전보다 덜 나더라고요.

제일 좋은 점은 맹물 마시기가 힘들었는데, 당차 덕분에 하루 2L 수분 섭취 미션을 가뿐히 성공하고 있다는 점입니다.

건강은 나빠지기전에 미리 챙기는게 중요하잖아요? 여러분도 오늘부터 르잇 당차로 가벼운 하루를 시작해 보시는 건 어떨까요?

궁금하신 점은 댓글로 남겨주세요!

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이상 째삔마망's 라이프로그의 째삔마망이었습니다!

[전주 삼천동 맛집] 추억의 경양식 '돈까스닷컴' 아이와 함께 가기 좋은 가성비 식당

째삔마망 — Sun, 5 Apr 2026 22:48:01 +0900

안녕하세요! 째삔마망입니다.

오늘은 현지인들 사이에서 이미 입소문이 자자한 돈까스 맛집을 소개해 드리려고 해요.

바로 전주 삼천도서관 인근에 위치한 "돈까스닷컴" 입니다.

요즘 유행하는 두툼한 일본식 카츠도 맛있지만, 가끔은 소스가 듬뿍 뿌려진 정겨운 옛날식 경양식 돈까스가 생각날때가 있잖아요? 딱 그런 날 방문하기 좋은곳입니다.

엘리베이터에서 내리자마자 왼쪽으로 보이는 돈까스닷컴의 입구사진

위치 및 영업 정보

주소: 전북특별자치도 전주시 완산구 용리로 25, 5층 돈까스닷컴
영업시간: 11:00 ~ 14:00 (매주 일요일 정기휴무) 영업시간 보세요 ~ 딱 점심시간만 영업입니다!

주문방법

키오스크로 합니다. 인테리어도, 테이블도 옛날 그대로인데 키오스크만 최신식입니다.

테이블에 자리를 잡고나서 테이블 한쪽에 붙어있는 번호를 보고 키오스크에서 주문하면 됩니다.

정겨운시작, 따뜻한 한국식 스프?!!!

요즘은 스프를 주는 돈까스 집이 많이 않아서 스프일줄알았는데 왠걸. 깨죽이 나오더라고요?

우리 둘찌가 스프는 입에 대지도 않는데 깨죽을 보더니 '우와 깨죽이다!! 엄마 나 깨죽좋아해' 이러는거있죠.

제껏까지 빼앗아먹는 효자 삔이였답니다.

메뉴

저희는 쨰삔파파가 좋아하는 옛날돈까스와 아이들이 좋아하는 임실치즈돈까스 그리고 매운맛을 좋아하는 저의 픽 핫스파이시돈까스까지 이렇게 3개를 시켜보았는데요.

핫스파이시돈까스 옛날돈까스

옛날돈까스: 돈까스를 한입 딱 먹었을때, 아 이건 대기업 소스의 맛이 아니구나 느껴집니다. 직접 만드신 소스로 돈까스닷컴 만의 맛이 있습니다.
임실치즈돈까스: 우리 째삔 남매가 환장한맛 !! 아이들이 정말 좋아할 치즈돈까스 였어요. 소스도 자극적이지 않은지 정말 잘 먹더라구요. 아이들과 함께 가시는 부모님은 꼭 시켜주세요!
핫스파이시돈까스: 엄청 매운정도는 아니고 아, 이정도는 먹을수있지의 평타의 매운맛이에요, 옆에 같이 나온 케첩 마요네즈 드리싱의 양배추 샐러드와 정말 잘어울립니다.

돈까스와 함께 밥이 제공되어 나오구요, 놀라웠던건 식사와 함께 나오는 밑반찬!! 사진에 밑반찬 보세요!!

돈까스집에서 담근김치와 배깍두기, 피클과 할라피뇨& 피클까지! 정말 완벽한 구성아닙니까! 돈까스 많이 먹으면 조금 느끼할텐데 그걸 다 잡아주는 완벽한 구성이 아닐 수 없었습니다.

너무 맛있다를 연발하며 잘먹어서 이쁜 우리 째삔남매 ❤

저희가 먹은 메뉴 외에도 의성마늘돈까스, 더블치즈돈까스, 한우불고기눈꽃지즈돈까스, 김치치즈돈까스, 호박고구마치즈까스, 생선까스 등이 있으니까 입맛대로 골라드시면 좋을것같습니다.

째삔마망의 라스트코멘트

전주 삼천동 돈까스닷컴은 화려하진 않지만 사장님의 정성과 세월의 내공이 느껴지는 곳이었습니다. 가격도 착해서 온 가족이 배불리 먹어도 부담이 없을것 같아요.

오랫동안 가게를 유지할 수 있었던 비결이 아닐까싶습니다.

그리고 가게 입구에 이렇게 안내가 되어있었는데요. 저도 김치를 먹고 아~ 사장님의 정직한 철학이 이곳을 오래 유지 할 수 있게 했겠구나 하고 느껴지더라구요.

제가 사진은 못찍었지만 후식으로 수제매실주스가 있는데 혹시 가시는 분은 꼭 먹어보세요! 완전별미! 맛있어요 !!

원두와 믹스커피도 준비되어있습니다.

아이들과 함께 가벼운 마음으로 외식하고 싶을때, 혹은 옛날 경양식 돈까스의 맛이 그리울 때 꼭 한번 들러보시길 추천합니다.

내돈내먹! 성공적인 맛집탐방이었습니다. 다음에도 찐맛집 맛로그로 찾아올게요.

오늘 포스팅이 도움이 되셨다면 공감과 댓글 부탁드려요!

이상 째삔마망's 라이프로그의 째삔마망이었습니다!

[완주 가볼만한곳] 전주 근교 벚꽃 엔딩 명소, 구이 저수지 왕벚꽃길 산책

째삔마망 — Sun, 5 Apr 2026 19:35:35 +0900

안녕하세요. 째삔마망입니다.

'엄마!! 주말에 어디갈거야'는 오늘도 유효한 아이들의 잔소리에 나가자 나가자 하며 방금 다녀온 따끈따끈한 장소 후기를 남기려고 합니다.

전주 시내 벚꽃이 바람에 흩날리며 질 때쯤, 비로소 진가를 발휘하는 숨은 명소를 소개할게요.

바로 완주 모악산 자락에 위치한 구이저수지 둘레길입니다.

복잡한 시내를 벗어나 잔잔한 저수지의 윤슬과 함께 분홍빛 벚꽃 터널을 걷고 싶은 분들께 강력 추천하는 코스예요.

어제 비가 오고 나서 인지 개화는 100% 진행된 모습이었습니다.

이젠 알아서 포토존찾아서 포즈취해주는 째야 ❤

1. 전주 시내보다 조금 늦은 벚꽃 터널

구이 저수지는 지대가 높고 산 밑이라 그런지, 전주 시내보다 개화 시기가 2~3일 정도 늦습니다. "아! 올해 꽃구경 타이밍을 놓쳤나?" 싶을 때 방문하면 딱 좋은 곳이죠.

특히 이곳은 나무의 수령이 오래되어 가지가 낮게 내려앉은 "왕벚꽃"느낌의 풍성한 구간이 많아 사진 찍기에도 정말 좋습니다.

(T.M.I 지만 저의 어렸을 때 추억이 가득한 곳이기도 하거든요. 제가 좋아하는 장소이기도 해요.)

2. 방문 전 체크! 주차 및 코스 팁

주차: 주차가 좀 힘들어요. 덕천마을, 구이농협 주차장이나 구이주민센터주차장에 차를 주차하고 조금 걸으시는 게 정신건강에 좋습니다. (주차비는 무료).
코스 추천: 미술관 주차장에 차를 세우고 저수지 제방 쪽으로 올라오시면 바로 벚꽃길이 시작됩니다.
소요시간: 제방 끝까지 천천히 사진 찍으며 걸으면 왕복 40~50분 정도 걸리는 가벼운 산책 코스입니다.

3. 구이저수지 출사포인트

저수지와 벚꽃의 아름다운 장관: 잔잔한 물 위로 벚꽃나무가 비치는 모습은 이곳에서만 볼 수 있는 장관입니다.
제방 아래 벚꽃 터널 : 제방 아래쪽 길은 벚꽃나무와 함께 개나리가 예쁘게 피어있어 마치 꽃터널을 지나는 기분이 듭니다. 여기서 사진을 찍으면 정말 화사하게 잘 나와요!

엄마 블로그에 올려야하잖아 라며 알아서 포즈 취해주고 좀처럼 사진찍지않는 째삔파파도 협조

4. 여행 테마별 추천

아이와 함께: 산책로가 평탄해서 아이들과 함께 걷기 너무 좋아요, 구이 저수지 산책 후에 차로 5분 거리에 있는 전북도립미술관 관람과 로컬푸드 매장에서 간식을 사 먹는 재미도 아주 쏠쏠합니다.
데이트 코스: 저수지 근처에 호수 뷰를 품은 예쁜 카페들이 많으니 산책 후 커피 한 잔의 여유를 즐겨보세요.

째삔마망의 라스트코멘트

벚꽃이 바람이 흩날려 꽃비를 내려주니 째삔남매가 서로 꽃잎을 잡으려고 날뛰더라고요

아이들과 함께 오기도 좋고, 데이트 코스로도 좋고요.

둘레길 옆 마을에서 벚꽃이 필 때만 일일포차같이 운영하고 있습니다. 막걸리에 파전도 맛도리입니다.

봄바람 휘날리며~ 흩날리는 벚꽃 잎이~ 노래를 들으며 소중한 사람과 함께 모악산의 정휘를 느끼며 벚꽃엔딩을 즐겨보시는 건 어떨까요?

벚꽃터널을 신나게 뛰는 우리 둘찌

[화순 아이와 가볼만한곳] 키즈라라 완벽 정복: 직업체험 예약 팁 & 필수 준비물

째삔마망 — Sun, 5 Apr 2026 18:32:26 +0900

안녕하세요, 째삔마망입니다

오늘은 호남권 최대 규모를 자랑하는 어린이 직업체험 테마파크! 화순에 위치한 키즈라라 방문 후기를 들려드릴게요.

아이들이 꿈꾸던 직업을 직접 몸으로 부딪히며 배울 수 있는 곳이라 주말 나들이 장소로 인기가 정말 많은 곳이에요.

우리집 째삔남매를 데리고 직접 다녀오며 느낀 알짜배기 이용팁을 정리해서 풀어볼게요.

응급구조사체험하는 째삔남매

1. 방문 전 필독! 예약 및 이용요금 안내

이용요금

(단위:원/VAT포함)

구분	어린이			성인
구분	기본 (4시간)	오후권 (2시간)	종일권	기본 (4시간)	오후권 (2시간)	종일권
주중	35,000	18,000	53,000	15,000	8,000	15,000
주말/공휴일	38,000	20,000	57,000	17,000	9,000	17,000
2시간연장	15,000	-	-	-	-	-

- 2시간 연장은 기본권(4시간)에만적용

- 오후원(2시간)입장권은 주중/주말 구분 없이 14:00 이후 안내데스크에서 구매가능하며, 할인적용이 불가합니다.

- 48개월 미만 본인 무료입장(체험활동불가)

- 입장전 100% 환불 가능하나, 입장 후 30분이 지난 티켓 및 유효기간이 지난 티켓은 환불이 불가합니다.

할인 정보: 화순 군민이나 인근 지역민 할인이 적용되니 신분증 꼭 챙기세요!

- 네이버에서 온라인 예매시에도 소폭 할인 가능하니 참고하세요!

2. 인기 직업체험 '오픈런'과 대기 전략

키즈라라 내에는 수십 가지의 체험관이 있지만, 시간이 한정되어 있어 전략이 필요합니다.

조종사가 제일즐거웠던 삔이와 직업체험관 3회만에 성공한 소방관체험에 신이난 째야 ❤

인기코너: 소방서, 경찰서, 항공기조종사체험은 대기 줄이 가장 깁니다. 입장하자마자 가장 하고 싶은 체험 하나를 먼저 선점하는 것이 핵심이에요.
아이 스스로 대기하기✨✨✨: 이곳은 보호자가 대신 줄을 서줄 수 없고, 아이가 직접 대기석에 앉아 있어야합니다. 기다리는 동안 지루해하지 않도록 간편한 간식을 챙기는 것도 아주 좋아요!

3. '라라'화폐로 배우는 경제 관념

키즈라라의 가장 큰 매력은 전용화폐인 '라라' 입니다.

벌기: 소방관, 응급구조사 등 노동이 필요한 체험을 하면 '라라'를 받을수 있습니다.
쓰기: 쿠키만들기나, 조향사체험은 '라라'를 지불해야하죠.

아이들이 "이걸 하려면 돈을 벌어야 하네?"라며 자연스럽게 경제활동의 원리를 깨닫게 됩니다. 우리 어른들처럼 '라라'가 많으면 기뻐하고 별로 없으면 의기소침해지더라구요.

째삔마망의 부모님을 위한 이용 팁

아이들복장: 아이들이 활동량이 많으므로 무조건 운동화와 편한 바지를 입혀주세요. 일부 체험은 키 제한이 있으니 미리 확인이 필요합니다.
식사: 내부에 푸드코트가 마련되어 있어 돈가스나 볶음밥 등 아이들 입맛에 맞는 식사가 가능합니다.
윌리코키: 아직 체험이 어려운 영유아 동생들을 위한 전용 놀이 공간 '윌리코키'가 따로 있어 형제, 자매가 함께 오기에도 안성 맞춤입니다.

째삔마망의 라스트코멘트

짧은 시간 이용했음에도 불구하고 째삔남매가 또 가고싶은곳 넘버원으로 뽑은 곳입니다.

화순 키즈라라는 단순한 키즈카페를 넘어 아이들의 꿈이 구체화되는 멋진 공간이었습니다. "엄마, 나 나중에 진짜 소방관될거야!"라고 말하는 둘찌 삔이의 반짝이는 눈빛을 보니 오길 잘했다는 생각이 들더군요. 아이들에게 다양한 직업을 체험할 수 있게 해주고 싶은 부모님들! 화순으로 떠나보시는 건 어떨까요?

키즈라라 : https://kidslala.co.kr/

- 주차: 주차장이 아주 넓습니다! 주차걱정은 댓츠 노노!

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이상 째삔마망's 라이프로그의 째삔마망이었습니다.

[서천 아이와 가볼만한곳] 씨큐리움 완벽 가이드: 고래고래 놀이터 예약 및 관람 팁

째삔마망 — Sat, 4 Apr 2026 18:13:18 +0900

안녕하세요! 째삔마망입니다

오늘은 충남 서천에서 아이들과 함께라면 반드시 들러야 할 '국립해양생물자원관 씨큐리움' 방문 후기를 들려드릴게요.

"지구생물의 80%는 바다에 산다. 우리는 오직 1%만 알고있다."라는 문구가 인상적인 그곳,

단순한 전시관을 넘어 아이들이 마음껏 뛰어놀고 해양 생태계를 배울 수 있는 곳이라 주말 가족 여행지로 강력 추천하는 곳입니다.

1. 씨큐리움 입장 직후 '이것'부터 하세요!! (예약 팁 )

씨큐리움에 도착했다면 가장 먼저 해야 할 것이 바로 '고래고래 놀이터' 예약입니다.

이용방법: 1층 안내데스크 옆 키오스트에서 현장 예약 (회차별 선착순) ✨✨✨
주의사항: 주말이나 공휴일에는 입장과 동시에 마감되는 경우가 많으니, 전시 관람 전에 일단 예약부터 선점하시는 것이 필수입니다. 아이들이 가장 좋아하는 공간인 만큼 놓치면 아쉬우니까요.

2. 추천 관람 동선: 4층에서 시작해 내려오기

씨큐리움은 다른 전시관들과 달리 메인 전시실이 4층부터 시작됩니다. 고래고래 놀이터를 예약했다면 바로 엘리베이터를 타고 가장 높은 곳으로 올라가 한 층 씩 내려오며 관람하는 동선이 가장 효율적입니다.

4층에 있는 세상에서 가장 큰 고래의 실제크기의 표본 포토존입니다.

4층(해양생물 다양성): 거대한 고래 뼈 표본들이 전시되어 있어 아이들이 입구부터 '우와~~' 소리를 연발하며 압도당하는 곳이에요. 책에서만 보던 해양 생물들을 실물 크기로 접하며 감탄을 엄청하던 우리 둘찌 삔이처럼요.
3층(해양주제영상): 바다의 신비로움을 담은 영상을 관람하며 잠시 쉬어갈 수 있는 공간입니다.
2층(바다목장/카페): 관람 중간에 잠시 커피를 마시는여유와 아이들 간단한 간식을 먹을 수 있는 공간이 마련되어있습니다.

3. 아이들이 특히 좋아했던 포인트 3가지

직접 아이들과 다녀와 보니 유독 반응이 좋았던 포인트들이 있었어요.

고래고래놀이터에서 신나게 뛰노는 우리 째삔남매

1. 생명의탑: 씨큐리움 로비에 들어서면 보이는 5,000여 점의 해양 생물 표본탑은 웅장함을 보여주는 씨큐리움의 상징입니다. 아이와 함께 아는 물고기나 해양생물을 찾아보는 재미가 쏠쏠 합니다.

2. 디지털미디어아트: 직접 색칠한 해양생물들이 화면 속 바다를 헤엄치는 체험형전시가 있어 우리 째삔남매는 물론 씨큐리움을 방문하는 아이들이 꽤 오랜시간을 집중하는 곳이에요.

3. 고래고래놀이터: 키즈카페 좋아하지않는 아이들 없잖아요. 씨큐리움하면 놀이터를 떠올릴 만큼 말이 필요없는 곳입니다.

4. 방문 전 꼭 알아두세요!

주차정보: 주차공간은 매우 넓고 무료로 운영되어 이보다 편리할순 없다.
식사해결: 내부에는 식당이 없으니 방문 전후로 인근 장항 음식골목을 이용하시거나, 차로 5분 거리인 장항 스카이워크를 연계해 일정을 짜시는 것을 추천드려요.
준비물: 실내가 넓어 많이 걸어야 하니 아이들도 어른들도 편한 신발은 필수입니다.

째삔마망의 라스트코멘트

서천 씨큐리움은 실내 시설이라 날씨에 상관없이 방문하기 좋고, 교육과 놀이를 동시에 잡을 수 있는 최고의 장소입니다.

이번 주말, 아이들과 함께 바다 세계로 탐험을 떠나보시는 건 어떨까요?

서천씨큐리움: https://www.mabik.re.kr/kor/index.do

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전주동물원 벚꽃 개화현황과 주차 꿀팁 총정리 (26.04.02일 기준)

째삔마망 — Fri, 3 Apr 2026 23:49:48 +0900

안녕하세요! 째삔마망입니다.

지금 전주는 그야말로 분홍빛 물결이에요! 아이들과 함께 다녀오면 좋을 전주동물원 벚꽃 현황과 방문 전 꼭 알고 가셔야 할 실무 정보를 핵심만 콕콕 집어 정리해 드릴게요.

1. 실시간 개화 현황 (2026. 04.02 기준)

동물원 벚꽃 개화현황

개화상태: 현재 90%정도 피었습니다.
이번 주말(4월4일~5일)이 가장 예쁜 절정이 될 것으로 보이고, 다음 주 초부터는 꽃비가 내리기 시작할 것 같아요.

토요일에 비소식이 있어서 걱정이되지만 일요일에는 비는 오지 않는다고 하니 참고하세요!

2. 운영 시간 및 입장료 정보

운영시간: 09:00 ~ 19:00 (3월~10월, 하절기 기준입니다.)
입장료: 성인 3,000원 청소년 2,000원/군인 2,000원/어린이 1,000원(다둥이가족(미성년자녀 2인이상)은 등본지참 시 무료!) (참고로 무료입장은 유인매표소에서 해야 합니다. 무인매표소는 무료입장권이 불가해요.)

3. 주차 전쟁 피하는 법 (가장 중요!!!!!) ✨✨✨

벚꽃 시즌 전주동물원 주차는 정말 헬!! 이라 할 만큼 난이도가 극상입니다.

오픈런 권장: 너무 당연한 소리이지만 어쩔수없어요. 주말 기준 오전 9시 30분이면 메인 주차장은 거의 만차입니다.
제2주차장 활용: 만차 시 당황하지마시고 바로 옆 한국소리문화의 전당이나 체련공원 주차장을 이용하신 뒤 조금 걷는 것이 정신건강에 이롭습니다.
대중교통: 전주시내분들은 버스를 정말 강력추천드려요 ~ 정문 바로 앞에 섭니다! 165번 버스!

4. 편의시설 체크

아이 둘과 함께 다녀온 엄마의 시선으로 본 꿀팁입니다.

유모차 대여: 정문 입장 후 왼쪽 대여소에서 가능합니다.(신분증 지참 필수!!)
피크닉 스폿: 잔디광장이 잘 되어 있어요. 돗자리와 간단한 간식을 챙겨 오시면 꽃나무 아래서 여유롭게 쉬기 좋습니다.
수유실 위치: 정문 오른쪽에 화장실안과 호랑이사 옆에 화장실 안에 있어요!

따복마망의 라스트코멘트

올해 전주동물원 벚꽃은 유난히 색이 진하고 예쁘더라고요

저도 두 아이와 함께 오픈런을 해볼까 합니다.

이번 주말, 사랑하는 가족들과 함께 예쁜 사진도 많이 남기고 행복한 봄날이 되시길 두 손 모아 간절히 바랍니다.

궁금하신 점은 댓글 남겨주시면 아는 선에서 답변해 드릴게요!!

전주동물원 : https://zoo.jeonju.go.kr/

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[내돈내산] 영롱 이스트바이오틱스 키즈, 맥주효모 유산균이 아이들에게 필요한 이유

째삔마망 — Fri, 3 Apr 2026 23:06:39 +0900

안녕하세요, 째삔마망입니다

오늘은 저희아이들이 먹고 있는 유산균에 대해 이야기를 해볼까해요

"아이들의 면역 세포 70%가 장에 있다는 사실, 알고계셨나요?"

저도 아이 둘을 키우다 보니 환절기나 단체 생활을 시작할 때 장건강을 가장 먼저 챙기게 되더라고요.

오늘은 최근 주목받는 '효모'기반의 유산균인 영롱 이스트바이오틱스 키즈에 대해 자세히 알아볼게요!!

영롱 이스트바이오틱스 키즈

1. 왜 '맥주효모' 유산균일까요?

영롱 이스트바이오틱스의 가장 큰 특징은 바로 맥주효모 유래 유산균이라는 점입니다.

S-Synbiotics 기술 : 단순히 유산균(프로바이오틱스)과 그 먹이(프리바이오틱스)를 섞은 것을 넘어, 맥주효모 배양물을 함께 담아 유산균이 장까지 안전하게 살아서 가고 잘 정착할 수 있도록 설계되었다고 해요
영양 보급: 맥주효모 자체에 포함된 풍부한 아미노산과 비타민 B군이 아이들의 기초 영양을 채워주는데 도움을 준답니다.

2. 꼼꼼한 엄마들이 체크하는 '6-Free'

아이들이 매일 먹는 제품인 만큼 성분을 안 볼 수 없죠? 이 제품은 부모님들이 우려하는 6가지 화학 부형제를 배제했습니다.

이산화규소, HPMC, 스테아린산마그네슘, 착색료 등 생산 효율을 위해 들어가는 첨가물을 넣지 않아, 예민한 아이들도 안심하고

섭취할 수 있다는 점이 큰 장점이에요.

3. 유산균, 그 이상의 플러스 영양

이스트바이오틱스 키즈 한 포에는 유산균 회에도 아이 성장에 꼭 필요한 성분들이 함께 들어있어요.

비타민 D: 뼈 형성 및 유지에 필수 (요즘 우리 아이들 야외활동이 적잖아요, 중요한 영양소입니다!_
아연: 정상적인 면역 기능과 세포 분열에 도움
부원료: 초유 단백 분말과 자일리톨 등이 세심하게 배합되어 있습니다.

4. 아이들이 먼저 찾는 맛과 제형

아무리 몸에 좋아도 아이가 거부하면 소용이 없죠. 제가 먹어보니 우리가 아는 바나나킥 과자!! 딱 그 맛이에요

입맛 까다로운 우리 두찌도 아침에 꼭 찾아요 "엄마~ 바나나킥가루 먹을래!!"하고 말이죠!

가루 입자가 아주 고와서 입안에서 사르르 녹고요!! 진짜 바나나킥 과자 맛이랍니다.

아침마다 아이가 먼저찾는 유산균

째삔마망의 복용 팁!

1. 공복섭취: 아침에 일어나자마자 미지근한 물 한 컵과 함께 먹이는 것이 장건강 루틴을 만드는 데 가장 좋아요.

2. 간식활용: 가루 그대로 먹기 힘들어하는 아이라면 요거트나 우유에 섞어주세요. 곡물 맛이라 우유와 궁합최고!

3. 꾸준함이 정답: 유산균은 최소 2주 이상 꾸준히 먹여야 장 내 환경 변화를 체감할 수 있답니다.

째삔마망의 라스트코멘트

저도 유산균 유목민이었어요. 시중에 유명하다는 거 다 먹여봤는데 이 유산균이 저희 아이에게는 딱 맞더라고요

아이들마다 차이는 있겠지만 제 글을 보시고 유산균을 고민하던 분이시라면 영롱 이스트바이오틱스 키즈 먼저 먹여보시면 좋을 것 같습니다.

우리 아이 첫 유산균을 고민하시거나, 기존 제품이 잘 안 맞는데? 하시는 분들은 꼭 먹여보세요

째삔마망이 내돈내산 한 실제 6개월 이상 먹여본 후기입니다.

오늘도 아이들과 함께 건강하고 행복한 하루 보내세요!

오늘 포스팅이 도움이 되셨다면 공감과 댓글 부탁드려요!

이상 째삔마망's 라이프로그 의 째삔마망이었습니다!